La autoestima es el grado de satisfacción que siente la persona con respecto a sí misma, manifestándose en la valoración positiva que hace sobre sí, así como el sentirse merecedora de respeto, cuidado y amor por parte de las otras personas. Cuando no nos valoramos de forma adecuada, sostenemos y aceptamos situaciones que sabemos que no son sanas y nos generan malestar. Quererse de forma adecuada, es darse lo mejor en todos los aspectos de la vida.